Consultas de exercício físico em Guimarães para utentes do projeto «Vida Feliz»

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Para população sénior com mais de 55 anos

A Tempo Livre, o ACES do Alto Ave e o Guimagym subscreveram protocolos de colaboração, no âmbito do projeto «Vida Feliz», que contemplam a prescrição de exercícios físicos para os utentes em todos os Centros de Saúde do concelho de Guimarães. Aquando da cerimónia de assinatura dos protocolos de colaboração foi promovida uma Mega-Aula de Ginástica com a presença de mais de duas centenas participantes.

O projeto Vida Feliz, promovido pela Tempo Livre e pela Câmara Municipal de Guimarães, visa proporcionar à população sénior com mais de 55 anos, do concelho de Guimarães, uma atividade física regular e devidamente orientada tendo em vista a melhoria da sua qualidade de vida, sensibilizando-os para a adoção de em estilo de vida saudável.

Perante a estratégia definida, a Tempo Livre passará a disponibilizar um professor de Educação Física para, em conjunto com a ACES do Alto Ave, efetuar a prescrição de exercício físico adequado aos utentes, com mais de 55 anos, numa articulação com os profissionais de saúde.

O diretor executivo do ACES do Alto Ave, Carlos Guimarães, destacou o "momento de viragem" através dos cuidados na prevenção da doença. Explicou que "a maioria das doenças pode ser evitada com a prática de hábitos de vida saudável, desde uma alimentação saudável à prática de exercício físico". A partir de agora, em cada Unidade de Saúde do concelho de Guimarães passará a existir a prescrição de exercício físico de acordo com as suas especificidades.

"Não há qualidade de vida se não tivermos saúde e a saúde depende muito da condição física", lembrou Amadeu Portilha, Presidente da Tempo Livre, realçando que "os protocolos são um grande progresso para que exista uma generalização do exercício físico e, também desse modo, contribuirmos para que mais pessoas tenham melhor qualidade de vida".

Ainda no âmbito do projeto "Vida Feliz", que regista cerca de 1200 utentes, foi ainda celebrado um protocolo com o Guimagym que passará a disponibilizar uma aula gratuita de ginástica por semana para os utentes deste projeto.

O projeto Vida Feliz, promovido pela Tempo Livre e pela Câmara Municipal de Guimarães, visa proporcionar à população sénior com mais de 55 anos, do concelho de Guimarães, uma atividade física regular e devidamente orientada tendo em vista a melhoria da sua qualidade de vida, sensibilizando-os para a adoção de em estilo de vida saudável.

Diminuir os fatores de risco relacionados com o processo de envelhecimento, combatendo a inatividade e o sedentarismo desta população, aumentar os níveis de independência e autonomia através de melhoria da condição física, diminuir a tendência de isolamento através da organização de atividades de ocupação de tempos livres, são alguns dos objetivos do projeto.