ACES do Alto Ave faz recomendações gerais à população devido à previsão de frio

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O Grupo Operacional Local da Unidade de Saúde Pública do ACES do Alto Ave (que compreende os concelhos de Cabeceiras de Basto, Fafe, Guimarães, Vizela e Mondim de Basto) enviou um comunicado com recomendações gerais à população, muito especialmente às crianças, nomeadamente bebés e recém nascidos, idosos, doentes crônicos, nomeadamente com doenças cardíacas e respiratórias, pessoas isoladas com más condições de habitação, nos dias 5 a 7 de janeiro, devido às previsões climatéricas adversas para estes dias.

De acordo com dados do IPMA, os distritos de Braga e Vila Real, vão estar sob Aviso Amarelo devido a chuvas persistentes e por vezes fortes, com previsão de uma descida acentuada das temperaturas máximas e mínimas até 7 de janeiro.

Recomendações:

Mantenha-se protegido do frio - use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa;

Não sair de casa com o bebé ou recém-nascido nos dias de frio intenso;

Evite bebidas alcoólicas que provocam vasodi/atação com perda de calor e arrefecimento do corpo;

Mantenha a pele hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios;

Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde;

Mantenha-se em contacto e atento aos outros - manter um acompanhamento de proximidade de pessoas idosas sós/isoladas ou com mobilidade reduzida, por parte de familiares, amigos e vizinhos devendo, sempre que possível, fazer um telefonema ou contactar pessoalmente, pelo menos uma vez por dia, para prestar ajuda e verificar o seu estado de saúde e conforto.

Mantenha a casa quente - se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde, evitando os acidentes por monóxido de carbono que podem causar intoxicação ou morte; o monóxido de carbono é um gás mortífero que não tem cor nem cheiro: a pessoa simplesmente adormece e acaba por morrer intoxicada sem dar por Isso.

Apague ou desligue os sistemas de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa, de forma a evitar fogos ou intoxicações.